Despertar Interior
Meditaciones para Sanar y Conectar
“Despertar Interior, es para quienes buscan claridad, fortaleza y una conexión profunda consigo mismas/os, liberándose de patrones negativos sin necesidad de dedicar horas a técnicas complejas.”
Estas Meditaciones son para ti SI:
- Deseas mejorar tus relaciones y construir vínculos más sanos.
- Buscas reducir el estrés y la ansiedad en tu día a día.
- Quieres profundizar en tu autoconocimiento y equilibrio emocional.
- Deseas desarrollar un nuevo hábito de meditación desde la comodidad de tu hogar.
- Prefieres prácticas simples y efectivas para lograr mayor paz interior.
¿Qué vas a lograr?
Conectar con tu esencia y fortalecer tu bienestar mental, físico y emocional.
Aumentar la armonía energética y el equilibrio de tus centros de energía o chakras.
Crear nuevos hábitos de autoconocimiento que generen paz y sabiduría en tu día a día.
Desarrollar claridad mental, liberándote de pensamientos negativos y mejorar tus relaciones.
¿Qué incluye?
- 8 Meditaciones Guiadas:
● Reconocimiento de mi ser interior.
● Entendiendo cómo funciona la mente.
● Salir de estados mentales negativos.
● Recibir claridad sobre lo que nos sucede en un momento dado
● Emociones y Chakras: Diseñada para equilibrar las energías y conectar con el estado emocional en cada uno de los chakras.
● Atender mi cuerpo para sanarlo.
● Liberación y empoderamiento interior en relaciones.
● Comunicación consciente y visualizando una expresión Auténtica y Libre.
- Audio Introductorio: Explicación sobre qué es meditar y cómo ayuda a “encontrar calma, reducir el estado de alerta constante y activar ondas cerebrales que facilitan la introspección y la conexión interior”.
- Guía de Práctica: Instrucciones detalladas para realizar cada meditación de forma efectiva y crear un hábito diario de paz y autoconocimiento, maximizando el impacto en el bienestar emocional, físico y energético.
- Beneficio Integral: Estas meditaciones están diseñadas para trabajar en diferentes niveles, desde el físico hasta el energético, ayudando a activar la intuición, la receptividad y el equilibrio de los centros de energia o chakras, promoviendo así una sensación de vitalidad y salud.
- Acceso Permanente: Podrás revisar y repetir las meditaciones siempre que lo necesites.
¡Hola! Soy Ana Garcia
Te cuento un poco sobre mí, Nací en Madrid. Estudié Psicología en Madrid, tras licenciarme viajé a la Ciudad de México para estudiar Psicoanálisis.
En el año 2010 inicié una formación en Pedagogía Waldorf y Antroposofía, un conocimiento que me abrió las puertas de la espiritualidad dándole forma y sentido a muchos de mis cuestionamientos internos. Formación que me preparó también para ser madre en el año 2013.
Desde ese momento se inicia una nueva necesidad en mi vida, COMPRENDER y SANAR, no sólo la mente y el alma, sino también el cuerpo. Como madre se requieren herramientas para acompañar los procesos de enfermedad y me inicie en varias enseñanzas de terapias energéticas como biomagnetismo y bioenergética que desarrollaron mi capacidad intuitiva.
Durante la pandemia y a través del estudio del THETAHEALING se despiertan otras capacidades en mí que me permiten profundizar en el Espíritu y que le aportan a mi trabajo anterior profundidad, eficacia y exactitud, llevando mi trabajo a otro nivel
En el año 2023 terminé un instructorado de dos años en Astrología Védica de la India, que nos permite conocer nuestro diseño cósmico y prepararnos para los acontecimientos de nuestra vida.
Mi vida está diseñada para acompañar a otros a verse a sí mismos y a que sean conscientes de la Gran Conciencia que habita en el reino del Ser. Estoy aquí para ayudarte a transformar tu vida, sanar y avanzar.
Soy Buscadora de la Verdad y seguidora del Amor. Al encuentro del constante autoconocimiento y autorrealización. Verdad y Amor mueven mi Yo Soy hacia la Liberación de la Agitación interminable de la Mente.
